Poynton, Robert

Pausa: No eres una lista de tareas pendientes

  • Editorial: Koan
  • Páginas: 142
  • Año: 2020
  • Precio: 13.90 €
  • Traductor: Eva Dallo
  • EAN: 9788418223037
Disponibilidad
  • La Central de CallaoCon existencias
  • La Central del RavalCon existencias
  • La Central del Museo Reina Sofía4 / 5 días
  • La Central del MUHBA4 / 5 días
  • La Central (c/ Mallorca)4 / 5 días

Las máquinas están diseñadas para funcionar constantemente, las personas no. Hacemos frente a esta realidad con descansos de fin de semana, aplicaciones para meditar y vacaciones anuales, pero estos mecanismos tienen un impacto poco duradero. Para prosperar, necesitamos un enfoque más sostenible: desarrollar la capacidad para hacer pausas. Pausa analiza la importancia de esta idea sutil pero poderosa para la comunicación, la creatividad, las relaciones, así como para nuestro bienestar y salud mental. Con herramientas prácticas para ayudarnos a crear nuevos hábitos o tomar decisiones de estilo de vida más significativa.

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