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GC

Ávalos, Santi

Alimenta tu cerebro. Consejos, recetas y menús para disfrutar de una mente centrada y despierta a cualquier edad

  • Editorial: RBA
  • Páginas: 171
  • Año: 2014
  • Precio: 12.00 €
  • EAN: 9788415541851

Para mantener el cerebro en forma y bien nutrido es tan importante asegurarnos de que nuestra dieta incluye los alimentos más apropiados, como saber combinarlos de la forma más conveniente. Los malos hábitos alimentarios pueden llevarnos a carencias de nutrientes imprescindibles que terminen provocándonos estados depresivos, ansiedad, insomnio, problemas de memoria o enfermedades degenerativas del cerebro.

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